养生堂 常吃白菜可预防乳腺癌 排毒方法 白菜汤排毒奇效

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排毒方法 白菜汤排毒奇效
有一道菜每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素。
无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶：“这位秦先生是道门中人吗”
“他和道门颇有渊源。”
“难怪!”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了!”
大白菜非常不得了这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。
“记得辟谷结束我给你吃什么吗”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效!”

排毒方法 白菜汤排毒奇效
“要想长生，五脏当清!”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主(少量菜帮)加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒，姜肉性热)。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快!”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言!”
萧道长补充说明：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
养生堂 常吃白菜可预防乳腺癌
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。白菜在我国的栽培历史悠久，早在后汉时期就有文献记载，当时称为“菘”或“鲜菜”。从古至今人们对大白菜的美味都赞不绝口，宋代诗人范石湖有诗赞日：“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉餐无风味，只作寻常菜把供。”苏东坡更赞美日：“白菘类羔豚，冒土出熊蹯。”而近代的齐白石老先生曾作有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也”
大白菜具有较高的营养价值，含丰富的蛋白质和多种维生素，此外，脂肪、糖类、胡萝卜素、核黄素、粗纤维、尼克酸，硫胺酸等的含量也较丰富，并且还含有钙、磷、铁等成分，还含有分解致癌物质亚硝胺的糖酶等成分。白菜用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。与肉类同食，可增添肉的鲜美昧。正如俗语说的：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”白菜除供熟食之外，还可以加工为菜干或制成腌制品。
中医认为，白菜性寒，昧甘，能利尿通便、养胃、除烦、生津解渴、解毒等，主治通利肠胃、除胸烦、解酒毒等。白菜中因含有丰富的维生素C，可辅助治疗牙龈出血，防止坏血病的发生，对预防动脉粥样硬化及心血管疾病也有一定的功效。
白菜中的粗纤维，能刺激胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅，促进捧便，又能预防结肠癌等。白菜还可预防乳腺癌，白菜中有一种化合物叫吲哚3甲醇，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，妇女每天坚持吃一顿白菜，可有效防治乳腺癌的发生。