宝宝冬天的全方位健康操

钱塘在线

冬季天气冷，经常搓擦双手对于来说好处不仅仅在于暖手，它的好处可能你想都想不到：
防冻疮
孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。
益智
搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。
防
经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫。
强化动手能力
搓手运动不仅是5个手指的，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在孩子的手功能。