如何提高孩子“体商”

钱塘在线

近年来，除了大家所熟知的智商、情商和财商，越来越多的美国开始注重从小的“”，即提高其对体育的热心程度，以及参与的水平――
出生开始了锻炼
美国人普遍认为，孩子参与锻炼越早，体商的提高往往也越快，因此，美国孩子一出生便开始了“锻炼”。
在春、夏、秋季，出生仅2周的会被抱到户外，在树荫或柔和的阳光下享受日光或空气浴，每次约15分钟，每日1-2次，并随着孩子的逐渐增加次数、延长，其间还会轻柔地摇动的小手、手臂、肩膀和腿。这类户外让孩子有机会接触到大自然，有机会享受到新鲜空气、阳光等自然的刺激，从而促进孩子身心两方面的发育。
让孩子做主
美国给予孩子自行参与哪种游戏或运动项目的权利，不包办不强迫，尤其不勉强孩子参与家长喜爱或选择的项目。
鼓励孩子结交运动高手
体育运动往往是群体活动，因而培养孩子的“合群”与培养他的体商有着有机的联系。因此，美国会特别鼓励孩子结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便在后者的带动下提高其参与锻炼的主动性和积极性。
聘请体育保姆(大多由运动水平较高的大学生担任)
他们不仅比一般家长更能发掘孩子的运动天赋，而且能更有效地提高孩子的运动技能。
为孩子做个好榜样
统计显示，在家长不爱运动的家庭中长大的孩子，也往往是个四体不勤的“懒虫”。故在美国有这么一句口号：为了孩子能爱好锻炼，您自己也必须爱好锻炼。
帮助孩子克服相关的障碍
一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。对此，美国父母会及时开导孩子，努力让他们明白“重在参与”的道理，不必过分看重运动表现或运动成绩。如有必要，还会聘请心理协助。
鼓励孩子多接触和体育有关的信息
如要求孩子留意报上或电视上的体育新闻，让他自编园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或给球星写信等等。
宽容尤为重要
对这些手脚还不太灵活、体能还远远不够充沛、运动水平也无疑很低的小不点，只要动起来便是好样的。所以，美国人对孩子的每一点进步、每一点成绩，都会及时予以表扬。家长还允许孩子经常变换锻炼项目以增强其运动，不会动辄就批评其“缺乏恒心”。他们明白：最重要的是帮助孩子发现锻炼的乐趣，养成爱运动的，并由此而受惠终生。