攀岩技术等级

钱塘在线

的Sierra早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级：
一级是行进在石头坡上，一般不用手帮助平衡

二级是有时用手，但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护

三级是坠落后有相当的危险，经常用到手，最好准备好绳子

四级是须要一定的攀登技术，大多数人认为，由于如果发生坠落就有生命危险，所以绳子是必要的。一般攀登者需要保护，保护点容易找到。
五级是必须用绳子和保护是防止坠落造成严重后果，在不同程度上要求特别的攀登和保护技术。从这个等级开始叫“技术攀登”。
五级原来按难度分为10级，叫“尤塞米提十进制系统”（Yosemite Decimal System, 或 YDS. Yosemite又译“优胜美地”）形式为"5.0","5.1", "5.2"…"5.10"按定义超过5.10级就是第六级，也就是必须直接使用人工器械才能攀登。可是随着技术和装备（攀岩鞋，镁粉）的进步，YDS成了开放等级，所以有了"5.11"…为了细分等级，5.10后的每个＂数字级＂中又按难度分了a,b,c,d四个次“字母级”。现在世界最难的路线大概是5.14c或5.14d。新路线难度由攀登者按以前自己已经攀登过的的等级经验（很主观）给出个大概，然后爬的人多了，给的主观等级慢慢就固定了。比如当初最难等级还是5.10时，有人爬了一条新路线，感觉和5.10比，其难度提高得比5.10与5.9间的难度距离还高，于是就必须突破5.10这个人为规定的五级上限，叫它5.11。一般说来没有训练的人可以上到5.6，有了基本技术训练的人上5.6-5.9，从5.10开始需要经常的技术和力量训练，但这是个非常笼统的说法。
YDS是按一条路线中最难的“技术动作”给路线订级的，有十个5.10动作和只在地面附近有一个5.10动作的路线都是5.10，而且不同性质的路线（平面，裂缝，摩擦……）间的等级实际上有时很难比较．但是爬的人多了，等级就变成客观严格的了。英法有自己的等级制。等级由技术和风险两部分组成。有了严格等级后路线选择和训练提高就容易做了。但为了追求数字等级攀岩就没意思了，这是个人口味问题。

我国运动员的技术等级：
为推动我国登山运动的发展，中国登山协会在国家体委的统一安排下，于近年出台了“登山运动员技术等级标准”。对于喜爱登山及运动的朋友应当知道这一标准。虽然我们喜爱并非为求得一个等级认证，但这一标准确可以衡量自己的登山实力及水平，也为广大登山爱好者提供了一个不断超越自我的目标。整个等级分六级，即国际级登山运动健将、运动健将、一级登山运动员、二级登山运动员、三级登山运动员、登山运动员称号。而登山运动员称号仅须登上过3000米海拔以上独立或者登达3000米海拔高度的即可当此称号。三级运动员，男子须登上一座6500米以拔高度的独立山峰，女子登上6000米以上海拔高度的独立山峰即可当此称号。如某女子登上了海拔6180米的某座山顶，她即达到了国家三级登山运动员的标准。在此基础上每增加500米高度，即上升一级称号，直到国际级的8500米。