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wjlzyxh · 发表于 2019-4-6 20:45:36

从蓝梅瑜珈到宝力到力康，坚持了那么长年，最喜欢的还是肚皮舞；其次是瑜珈；有氧搏击；拉丁，喜欢的教练也很多：有氧操的元清；瑜珈的湘湘；肚皮舞的lida......可能是装修亲力亲为的缘故，劲椎肩周近来发病厉害，骨刺，慢性咽炎也卷土重来，在坚持健身的基础上每天增加慢走慢跑倒走，感觉舒畅了些，特别是呼吸。在提高体质的基础上准备月底前学会游泳。

不想长大的丫头 · 发表于 2019-4-6 20:46:31

xiaoyaoxinxinbb · 发表于 2019-4-6 20:47:28

[em:":]

wjyyq · 发表于 2019-4-6 20:48:19

星云星风 · 发表于 2019-4-6 20:48:51

晨时雪 · 发表于 2019-4-6 20:49:22

干巴得~~~

萩丶葉 · 发表于 2019-4-6 20:50:08

qazsztjwyp · 发表于 2019-4-6 20:51:06

kfgou · 发表于 2019-4-6 20:51:50

运动达人啊

独来独往的天马 · 发表于 2019-4-6 20:52:40

:lol

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