“中国宝宝睡够了吗？”大型网络调研数据洞察

钱塘在线

帮宝适联合网发起“睡够了吗？”大型调研数据分析
日前，帮宝适联合育儿网展开的“中国宝宝睡够了吗？”大型网络调研结果由中华医权威发布——近6成中国宝宝睡眠不足12小时。据悉，本次调查历经两周，覆盖了来自29个城市的数千名。通过分析数据，帮宝适发现调研结果中的几个瞠目结舌的现象，并给出了相应的建议以守护宝宝的12小时金质睡眠。

1-3岁的宝宝中南方的“特困宝宝”比北方更多
若将中国划分为南北城市，则在南方城市中，0-3岁宝宝睡眠不足9小时的总体比例为12.25%，1-2岁的宝宝占比高达16.75%，15.34%的2-3岁宝宝也未达到该睡眠需求；相比之下北方0-3岁宝宝睡眠不足9小时的比例较低，为10.05%，分年龄的占比平均数也在10%左右。
北方普遍表示晚上若宝宝不哭闹就不会想到给宝宝换纸尿裤，以免打扰宝宝睡眠。调研结果也证实了这一观点，在宝宝不哭闹不会主动给宝宝换纸尿裤的中，北方妈妈占了36.73%，南方妈妈则为33.62%。

帝都妈妈的换纸尿裤强迫症比魔都妈妈严重，但魔都宝宝睡得更好
帮宝适联合育儿网的网络调研也特别为一线城市做了比较，以帝都北京和魔都上海为例——帝都妈妈虽然身在北方，但对换尿布有着较强的强迫症，这也导致了80.65%的帝都宝宝在1岁内睡眠不足12小时，而该比例在魔都上海则远远低于帝都北京，为60.34%。

全职妈妈的宝宝睡眠质量普遍比白领妈妈高
除了对地域进行分析，此次调研还找出了妈妈职业与宝宝睡眠之间的。调研结果中，以宝宝年龄为6个月内的数据看，全职妈妈的宝宝睡眠未达到12小时的占40%，而在白领妈妈群体中有45%未达到睡眠需求；在全职妈妈的照顾下，1岁以内宝宝睡眠不足12个小时的占46%，白领妈妈群体中有高达166个宝宝没有睡够12小时，占比达50%。
白领妈妈早上工作非常辛苦，但她们普遍比全职妈妈焦虑，晚上的纸尿裤用量也相应的比较高，所以白领妈妈的宝宝睡眠质量不如全职妈妈的宝宝。

90后妈妈击败非90后妈妈宝宝睡眠最长
90后妈妈也是新兴的妈妈军团，别看她们年纪小，她们宝宝却是睡眠最好的。宝宝年龄为6个月内，睡眠未达到12小时的宝宝有28个，占90后妈妈总体的40%；而非90后妈妈们未达到12小时睡眠的宝宝只有91人，占非90后妈妈群的42%。

结合整体调研结果看，妈妈在夜晚为宝宝更换纸尿裤是打扰宝宝睡眠的罪魁祸首，而通过选择吸水性强且干爽的纸尿裤能够明显提升宝宝的睡眠质量，降低妈妈在夜晚更换纸尿裤的频率。近日举办的第四届中华医学会睡眠医学大会上也提出了“宝宝优质睡眠3+3”的建议，帮助改善宝宝的睡眠问题：
3要：
1. 要在宝宝犯困时放在床上，其独自睡眠
2. 要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠
3. 要用纸尿裤等养育方式提高宝宝夜晚睡眠效率，选择透气干爽的纸尿裤能有效提高宝宝夜晚睡眠的时长及睡眠质量
3不要：
1. 不要依赖拍背或摇晃等安抚方式让宝宝入睡
2. 不要让宝宝在喂奶后才能入睡
3. 不要过度干扰宝宝夜晚睡眠

【背景资料】
从发明世界上第一块纸尿裤，首创粘胶侧腰贴，再到使用高吸收材料、分散导流层，帮宝适一直被誉为二十世纪对人类最有贡献的一百项发明之一。如今，在全球90多个国家，每天有超过3000万宝宝都在使用帮宝适纸尿裤。自1997年第一片帮宝适纸尿裤来到中国以来，帮宝适一直致力于研制真正符合不同地区、不同阶段宝宝需要的最好纸尿裤。此次睡眠论坛的举办更是为了加深父母对宝宝睡眠的与重视。帮宝适所做的一切，只为了给每位宝宝带来12小时金质睡眠，和妈妈一起为保驾护航。