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先在室内学会攀爬人工岩壁,再去领略野外的刺激,是一般初学者的学习过程。省体育攀岩正是采用了这种由浅入深、先易后难的教学方式,来开设"攀岩进阶课程班"的。该俱乐部课程为期一周:先利用三个晚上掌握基本理论,在俱乐部的室内人工岩壁实践,每晚历时两小时以上;再于周末全天到白云山,体验野外攀岩、速降的刺激。由于学费适中,俱乐部又提供一切专业装备、来往白云山的交通和当天的午餐、饮料费用。攀岩除了可以提高受训者的体能、柔韧性、平衡力及身体协调能力、应变力之外,还可以促进人与人之间的信任、合作。每一次成功的攀援,都离不开保护者和攀爬者的默契合作与其他队员的鼓励。 |
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