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无敌攀岩六式

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发表于 2019-4-13 21:25:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一招：High Step
一步可以踩多高？比你想象中高！用脚尖踩住一个腰部附近的位置，用作支点折起大腿，就可以将下半身轻易地推上去。

第二招：Drop Knee
正面向墙，灵活性大打折扣。膝盖垂下，即可将身体转侧，手臂才可以尽量伸远。

第三招：LayBacking
当所有把手都是横向，可将你的重心侧向一边，体重自然会将你像磁石一样吸在墙上。

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