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图示六招攀岩基本技术
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发表于 2019-4-13 21:40:33
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第一招:High Step
一步可以踩多高?比你想象中高。用脚尖踩住一个腰部附近的位置,用作支点折起大腿,就可以将下半身轻易地推上去。
第二招:Drop Knee
正面向墙,灵活性大打折扣。膝盖垂下,即可将身体转侧,手臂才可以尽量伸远。
第三招:Lay Backing
当所有手点都是横向,可将你的重心侧向一边,体重自然会将你像磁铁一样吸在墙上。
第四招:Hell Hooking
这是第一招变化而成的技巧。下身无处可踩时,用脚跟锁住上面的室,再将下身拉上去。
第五招:Twist Locking
攀爬前倾壁必习之术。左手配右足,(或右手配左足),侧身锁定身体的话,只须一手一脚便可轻易登上。
第六招:Counter Balance
向一方伸出手,同时要向相反方向伸出脚来平衡。此动作可省回双臂用在平衡上的体力。Counter Balance无固定招式,全凭用者临场领悟发挥。
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